Karın Kaslarını Şekillendirme, Göbek Yağlarını Eritme Hareketleri Videolu

2

Yaz aylarınna girdiğimiz şu günlerde göbek ve karın yağlarımızdan kurtulup deenizde havuzda dilediğimizce eğlenmemiz kafamızda kilo sorunu olmadan yazı geçirmek için, karın kasları nasıl şekillendirilir, karın ve göbek yağlarını eritmek için yapılması gereken doğru hareketler nelerdir.

Mekik çekerek karın kaslarımızı nasıl geliştiririz, kaslı bir görünüme nasıl sahip olunur videolu anlatım ile aşağıdan izleyip doğru şekilde tatbik edebilirsiniz.

Karın kası geliştirme, Mekik ile karın kası yapma, göbek ve karın yağları eritme, yakma hareketleri videosu izle :

 

Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır;

Arama sonuçları: göbek eritme hareketleri,  karın kası şekillendirme,  karın kası nasıl yapılır resimli,  alt karın kası nasıl yapılır,  kaslarımızı nasıl geliştiririz,  alt karın eritme hareketleri,  karın kası nasıl yapılır video,  kısa sürede karın kası yapma,  orta alt karın egzersız vıdeo, 
Share.

About Author

2000'li yılların başlarında başlayan bilgisayar merakım, beni bugün burada sizlerle buluşturuyor...Hukuk eğitimimin yanında bilişim ve teknoloji dünyasında kendi çapımda hobi olarak uğraşmaktayım.. :))

2 Yorum

    • Bilgihanesi on

      kendinizde istediğiniz değişimi görene kadar düzenli setler halinde yapın..

Leave A Reply