Türkiye'nin en büyük bilgi, eğitim ve sosyal içerikli paylaşım sitesi "Bilgi Hanesi"

Semizotu Salatası(56 kalori)

0 2

Yaz günlerinin gelmesiyle yağlı ağır yemeklerden kaçınmak gerektiğinden daha hafif ve kalorisi az olan yiyecekeleri tercih etmek gerekir… Semizotu salatası sizin için güzel bir seçim olacaktır.

Malzemeler(4 kişilik):

2 bağ semizotu

3 çorba kaşığı zeytinyağı

3 çorba kaşığı limon suyu

3 diş sarımsak(isteğe göre)

10-15 adet çeri domates, bir tutam tuz

HAZIRLANIŞI:

Semizotunu iyice yıkayıp, suyunu süzün. İstediğiniz uzunlukta doğrayıp bir servis tabağına alın. Zeytinyağı, limon suyu ve ezilmiş sarımsağı karıştırarak sos hazırlayın. Çeri domatesleri salataya ekleyip, sosu da üzerine gezirin, malzemeleri karştırıp servis yapın. Afiyet olsun…

semizotu salatası

 

 

 

 

 

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.